轻轻断食app是非常好用的一款能够帮助用户们在这里更加健康的进行断食减肥的手机软件，在这里用户们能够找到非常多的健康断食减肥教程进行学习，帮助想要减肥的用户们更加健康的进行断食减肥，超级的好用。

软件简介

这是根据风靡全球的间歇性断食法而打造出的一款简单、实用的健康减肥app。

还在戒糖戒碳？身体在被损耗！加入轻断食，和我们一起重塑健康饮食习惯。

轻轻断食app特色

-个性化断食计划：涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；

-全方位断食指导：在断食过程中，我们将全程指引辅导，并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然；

-身体状态追踪：随着禁食时间，APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态，代谢情况等。

轻轻断食app亮点

专门为有减肥需求的用户打造的一个平台，安全可靠。

每天都有相关的健康饮食为大家提供，还能自定义计划。

软件中的各种食谱都是非常的健康的哦，都是适合减肥的用户学习的呢。

随时可以提醒大家，无需节食，也不用担心副作用。

让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

应用优势

1、轻断食，也叫间歇性断食，是科学规划你的个人饮食时间，什么时间段内吃东西，什么时间段内禁食，制订一套完整有序的进食计划。

2、它不必限制你的食物选择范围，在规定的进食时间内想吃什么就吃什么，轻松减肥。在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分，促进身体新陈代谢，燃烧脂肪卡路里，达到体质变好、健康变瘦的目的。

3、轻断食辟谷可以帮助您养成健康习惯，同时使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。改变，从这里开始。快来加入，一起成为更好的自己吧！

更新日志

- 产品UI及设计优化；

- 修复已知问题，提升产品使体验；